习前就必须要有无畏的心境”
男子看着四周的男男女女，不由微微一笑，或许是想到什么，之后时不时还会走到某人面前，来场气势上的“拼杀”。
“好，讲了这么多，你们大概也知道了，那么我们从基本功开始，每人一百个俯卧撑，五十个蛙跳，五十个仰卧起坐，男女不论！”
“先做完的可以休息，后做完的嘛…”
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男子看着四周的男男女女，不由微微一笑，或许是想到什么，之后时不时还会走到某人面前，来场气势上的“拼杀”。
“好，讲了这么多，你们大概也知道了，那么我们从基本功开始，每人一百个俯卧撑，五十个蛙跳，五十个仰卧起坐，男女不论！”
“先做完的可以休息，后做完的嘛…”
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