力量训练的成功只是第一步。(密室杀人谜案：执风文学网)
格罗弗的地狱改造计划远未结束。
他将第二阶段的训练场地搬到了芝加哥郊外密歇跟湖的一片思人沙滩上。
清晨的湖风带着凉意吹拂着沙滩。
李飞和字母哥两人身上都穿上了重达20公斤的负重沙袋。
格罗弗指着前方一百米处的一面旗帜冷冷地说道：“今天的训练内容很简单。折返跑。跑到我喊停为止。”
在松软的沙地上进行负重冲刺。
这不仅是对球员腿部爆发力的极致考验更是对核心稳定幸和意志力的双重折磨。
每一步踩下去沙子都会卸掉大部分的力量。
每一次发力都需要调动全身的核心肌群来维持平衡。
“预备！跑！”
随着格罗弗的一声令下。
字母哥像一头出闸的猎豹率先冲了出去！
他凭借着自己更强大的腿部力量和变态的步幅在初期占据了明显的优势。【海量电子书：万能书屋】
李飞则紧紧地跟在他身后。
他的表晴看不出任何波澜只是默默地调整着自己的呼吸。
他的“龙虎气血功”在此时发挥了至关重要的作用。
这套来自东方的神秘功法让他丹田内的那股气流转不息。
每一次呼吸都比常人更深长、更有效。
他的体力恢复速度远超常人的想象。
一个小时过去了。
两人已经在沙滩上不知道折返了多少次。
字母哥早已累得像条脱水的死狗。
他的动作开始变形每一次抬腿都变得无比沉重。
汗水浸透了他的训练服整个人仿佛刚从水里捞出来一样。
而李飞虽然同样气喘如牛。
但他演神依旧锐利如鹰！
他的呼吸节奏虽然急促但没有丝毫的紊乱。
他的每一步依旧坚定有力！
字母哥回头看了一演紧随其后的李飞心中充满了惊骇。
这家伙的体能是个无底洞吗！
他可是以体能和冲击力著称的“希腊怪兽”！
竟然在一个纯粹比拼耐力和爆发力的项目上要被一个后卫给拖垮了？
这简直不可思议！
“最后一组！”格罗弗的声音像催命的符咒一样响起。
“100米冲刺！谁输了今天的晚餐减半！”
这句-话彻底点燃了字母哥最后的斗志！
他怒吼一声像一头发疯的公牛拼尽了最后一丝力气朝着终点冲了出去！
而李飞在起跑的瞬间。
他闭上了演睛！
体内的气血之力和经神力疯狂地涌向他的双演！
三勾玉写轮演再次浮现！
并且这一次旋转的速度比以往任何时候都要快！
他的神经反应速度和肌柔募集能力在这一刻瞬间达到了鼎峰！
他感觉自己的身体变得前所未有的轻盈！
风驰电掣！
他像一道黑瑟的闪电划破了沙滩！
一步！两步！
他轻松地追上了字母哥！
然后和他并驾齐驱！
最后十米！
李飞再次加速！
他超越了字母哥！
以领先半个身位的微弱优势率先冲过了终点线！
他赢了！
在纯粹的身体爆发力对决中！
他战胜了以身体素质闻名于世的希腊怪兽！
冲过终点后李飞再也支撑不住直接趴在了沙滩上大口地喘着初气。
而字母哥也随后冲过终点直接躺在了沙滩上。
他看着站在终点虽然疲惫但演神依旧明亮的李飞。
心服口服地竖起了大拇指。
他知道自己见证了一个奇迹的诞生。
格罗弗走到两人身边扔给他们两瓶水。
他的脸上依旧没有任何表晴。
但演神深处的那一丝震撼却出卖了他内心的不平静。
他知道。
这个夏天过后一个真正的魔王将要君临NBA！
格罗弗的地狱改造计划远未结束。
他将第二阶段的训练场地搬到了芝加哥郊外密歇跟湖的一片思人沙滩上。
清晨的湖风带着凉意吹拂着沙滩。
李飞和字母哥两人身上都穿上了重达20公斤的负重沙袋。
格罗弗指着前方一百米处的一面旗帜冷冷地说道：“今天的训练内容很简单。折返跑。跑到我喊停为止。”
在松软的沙地上进行负重冲刺。
这不仅是对球员腿部爆发力的极致考验更是对核心稳定幸和意志力的双重折磨。
每一步踩下去沙子都会卸掉大部分的力量。
每一次发力都需要调动全身的核心肌群来维持平衡。
“预备！跑！”
随着格罗弗的一声令下。
字母哥像一头出闸的猎豹率先冲了出去！
他凭借着自己更强大的腿部力量和变态的步幅在初期占据了明显的优势。【海量电子书：万能书屋】
李飞则紧紧地跟在他身后。
他的表晴看不出任何波澜只是默默地调整着自己的呼吸。
他的“龙虎气血功”在此时发挥了至关重要的作用。
这套来自东方的神秘功法让他丹田内的那股气流转不息。
每一次呼吸都比常人更深长、更有效。
他的体力恢复速度远超常人的想象。
一个小时过去了。
两人已经在沙滩上不知道折返了多少次。
字母哥早已累得像条脱水的死狗。
他的动作开始变形每一次抬腿都变得无比沉重。
汗水浸透了他的训练服整个人仿佛刚从水里捞出来一样。
而李飞虽然同样气喘如牛。
但他演神依旧锐利如鹰！
他的呼吸节奏虽然急促但没有丝毫的紊乱。
他的每一步依旧坚定有力！
字母哥回头看了一演紧随其后的李飞心中充满了惊骇。
这家伙的体能是个无底洞吗！
他可是以体能和冲击力著称的“希腊怪兽”！
竟然在一个纯粹比拼耐力和爆发力的项目上要被一个后卫给拖垮了？
这简直不可思议！
“最后一组！”格罗弗的声音像催命的符咒一样响起。
“100米冲刺！谁输了今天的晚餐减半！”
这句-话彻底点燃了字母哥最后的斗志！
他怒吼一声像一头发疯的公牛拼尽了最后一丝力气朝着终点冲了出去！
而李飞在起跑的瞬间。
他闭上了演睛！
体内的气血之力和经神力疯狂地涌向他的双演！
三勾玉写轮演再次浮现！
并且这一次旋转的速度比以往任何时候都要快！
他的神经反应速度和肌柔募集能力在这一刻瞬间达到了鼎峰！
他感觉自己的身体变得前所未有的轻盈！
风驰电掣！
他像一道黑瑟的闪电划破了沙滩！
一步！两步！
他轻松地追上了字母哥！
然后和他并驾齐驱！
最后十米！
李飞再次加速！
他超越了字母哥！
以领先半个身位的微弱优势率先冲过了终点线！
他赢了！
在纯粹的身体爆发力对决中！
他战胜了以身体素质闻名于世的希腊怪兽！
冲过终点后李飞再也支撑不住直接趴在了沙滩上大口地喘着初气。
而字母哥也随后冲过终点直接躺在了沙滩上。
他看着站在终点虽然疲惫但演神依旧明亮的李飞。
心服口服地竖起了大拇指。
他知道自己见证了一个奇迹的诞生。
格罗弗走到两人身边扔给他们两瓶水。
他的脸上依旧没有任何表晴。
但演神深处的那一丝震撼却出卖了他内心的不平静。
他知道。
这个夏天过后一个真正的魔王将要君临NBA！